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재학생전용
    • 제 목
    • JHC건강증진센터 바디 챌린지 프로그램 참여 희망자 모집(마감)
    • 작성자
    • JHC건강증진센터
    • 작성일
    • 2021-10-14 오전 9:46:58
    • 조회수
    • 872
    • 추천수
    • 0

  •            
                 
     * 선착순 조기 마감을 알려드립니다.  관심과 참여에 감사 드립니다.



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    진주보건대학교 JHC건강증진센터에서는 학업 및 생활에 지친 학생들에게 즐겁게 운동하며
    체중 및 체지방관리를 위한 프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.
     
    1. 목적: 운동이 필요한 학생들에게 체성분 분석 후 대상자의 신체 특성을 고려한 운동 처방
                 및 홈 트레이닝 지도

    2. 대상: 재학생 중 희망자 모집 후 체중 및 체지방 감량이 필요한 20명 최종 선발
                *선착순 조기 마감 될 수 있음.

    3. 일정 및 내용

    일정 내용
    2021. 10. 14.(목)∼10. 27.(수)  프로그램 희망자 모집
    2021. 10. 28.(목)∼10. 29.(금)  희망자 인바디 측정 및 분석 후 대상자 20명 선발
     / 5주 실시 프로그램 내용 O.T.
    2021. 11. 2(화)∼12. 2.(목)  근력·유산소 운동 처방 및 체중, 체지방 감량운동 실시
     / 홈 트레이닝 지도
    ※ 일정은 희망자 모집 조기마감 시 변경될 수 있음.

    4. 운동실시 일정 및 장소
      가. 일정: 2021. 11. 2.(화)∼12. 2.(목) [5주간 매주 화, 목요일 / 16:30∼17:30]
      나. 장소: 봉사동 3층 체형관리실, 피트니스센터, 요가센터 등

    5. 신청방법: 신청서 링크 후 신청 
    http://naver.me/FS6fWh3b
     
    6. 문의처: JHC건강증진센터 하명희 교수 055)740-1862, 정미경 교수 055)740-1836.  끝. 





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