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    • 제 목
    • [모집마감] JHC건강증진센터 바디 챌린지 프로그램 참여 희망자 모집
    • 작성자
    • JHC건강증진센터
    • 작성일
    • 2023-03-21 오후 3:16:38
    • 조회수
    • 2380
    • 추천수
    • 0

  • 모집이 마감되었습니다. 감사합니다.

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    진주보건대학교 JHC건강증진센터에서는 학업 및 생활에 지친 학생들에게 즐겁게 운동하며
    체중 및 체지방관리를 위한 프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.
     
    1. 프로그램의 목적 및 내용
      1) 체중관리 및 운동이 필요한 학생들에게 체성분 분석 후 신체 특성을 고려한 운동처방 및 홈 트레이닝 지도
      2) 체지방 및 체중감량을 통한 건강증진으로 자기관리 및 학습능력 향상
     
    2. 프로그램 일정 및 내용

    일정 내용
    3. 21.(화)∼3. 31.(금) 프로그램 희망자 모집
    4. 3.(월)∼4. 7.(금) 희망자 인바디 측정 및 오리엔테이션
    4. 24.(월)∼5. 26.(금) 근력·유산소 운동 처방 및 체중, 체지방 감량운동 실시, 
    홈 트레이닝 지도

    3. 운영방법
     1) 참여 대상: 재학생 중 희망자  *선착순 조기 마감 될 수 있음.
     2) 참여자 선정방법: 희망자들의 체중 및 체지방 분석 후 감량이 필요하다고 판단되는 15명 선발
     3) 체중관리 내용
       - 전문가의 근력·유산소 운동 처방 및 체중, 체지방 감량운동
       - 홈 트레이닝 지도
     4) 프로그램 시간 및 장소: 매주 화, 목요일 16:30∼17:30, 봉사동 3층 체형관리실 외 피트니스센터, 요가센터 등
     
    4. 신청방법: 신청서 링크 후 신청 
    https://naver.me/xI2VEAMO

    ※ 문의처: JHC건강증진센터 강용주 교수 055) 740-1839. 전형준 담당 055)740-1724.  끝.



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