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제 목
[모집마감] JHC건강증진센터 바디 챌린지 프로그램 참여 희망자 모집
작성자
JHC건강증진센터
작성일
2023-03-21
조회수
3096
추천수
0
모집이 마감되었습니다. 감사합니다.
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진주보건대학교 JHC건강증진센터에서는 학업 및 생활에 지친 학생들에게 즐겁게 운동하며
체중 및 체지방관리를 위한 프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.
1. 프로그램의 목적 및 내용
1) 체중관리 및 운동이 필요한 학생들에게 체성분 분석 후 신체 특성을 고려한 운동처방 및 홈 트레이닝 지도
2) 체지방 및 체중감량을 통한 건강증진으로 자기관리 및 학습능력 향상
2. 프로그램 일정 및 내용
일정
내용
3. 21.(화)∼3. 31.(금)
프로그램 희망자 모집
4. 3.(월)∼4. 7.(금)
희망자 인바디 측정 및 오리엔테이션
4. 24.(월)∼5. 26.(금)
근력·유산소 운동 처방 및 체중, 체지방 감량운동 실시,
홈 트레이닝 지도
3. 운영방법
1) 참여 대상: 재학생 중 희망자
*선착순 조기 마감 될 수 있음.
2) 참여자 선정방법: 희망자들의 체중 및 체지방 분석 후 감량이 필요하다고 판단되는
15명 선발
3) 체중관리 내용
- 전문가의 근력·유산소 운동 처방 및 체중, 체지방 감량운동
- 홈 트레이닝 지도
4) 프로그램 시간 및 장소: 매주 화, 목요일 16:30∼17:30, 봉사동 3층 체형관리실 외 피트니스센터, 요가센터 등
4. 신청방법:
신청서 링크 후 신청
https://naver.me/xI2VEAMO
※ 문의처: JHC건강증진센터 강용주 교수 055) 740-1839. 전형준 담당 055)740-1724. 끝.
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