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    • 제 목
    • 2023학년도 2학기 JHC 건강증진센터 바디챌린지 프로그램 참여 희망자 모집
    • 작성자
    • 교학2처
    • 작성일
    • 2023-09-19
    • 조회수
    • 1842
    • 추천수
    • 0
  • 1. 프로그램 운용 목적
        가. 체중관리 및 운동이 필요한 학생들에게 체성분 분석 후 신체특성을 고려한 운동처방 및 
              홈 트레이닝 지도
        나. 체지방 및 체중감량을 통한 건강증진으로 자기관리 및 학습능력 향상

    2. 운영 일정
        가. 10. 4.(수) ~ 10. 6.(금) : 참여희망자 체성분 분석 후 대상자 선정
        나. 10. 23.(월) ~ 11. 24.(금) : 대상자 맞춤 근육강화 운동, 체중 감량 프로그램 운영
        다. 11. 27.(월) ~ 12. 1.(금) : 만족도 및 건강증진 정도 평가

    3. 운영 방법
        가. 참여 대상 : 재학생 중 희망자 (선착순)
        나. 참여자 선정 방법 : 희망자들의 체중 및 체지방 분석 후 감량이 필요하다고 판단되는 15명 선발
        다. 체중관리 내용 : 전문가의 근력 / 유산소 운동, 체중 / 체지방 감량 운동, 홈 트레이닝 지도

    4. 프로그램 시간 / 장소 : 매주 화 / 목요일 16:30 ~ 17:30 / 봉사동 3층 체형관리실, 피트니스센터,
                                                                                                요가센터 등

    5. 신청 방법 : 신청서 링크 후 신청 https://naver.me/F9zdbObc

    6. 문의처 : JHC 건강증진센터장 강용주 교수(055-740-1839), 행정지원담당 이동섭(055-740-1715)



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